Kurzberatung (20 Minuten): 30€

Individuelle Einzelberatung (Stillen, Schlafen, Beikost, Ernährung): 65€/h

Siehe auch: Was kann Gegenstand der Beratung sein?

Die erste begonnene Stunde wird voll berechnet. Nach der ersten Stunde pro angefangene 15 Minuten 15€.

Nährstoffanalyse (basierend auf einem Ernährungstagebuch): 70€

  • Detaillierte Analyse der aufgenommenen Makro- und Mikronährstoffe
  • Aufzeigen von Defiziten oder Überschüssen
  • Schriftliche Auswertung mit Empfehlungen zur Optimierung
  • Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel

Für wen? Menschen, die wissen wollen, ob ihre Ernährung ausgewogen ist und wo sie nachbessern können.

Individueller Ernährungsplan (für 2 Wochen): 120€

  • Maßgeschneiderter Ernährungsplan basierend auf persönlichen Vorlieben und Zielen
  • Anpassung an Unverträglichkeiten oder besondere Bedürfnisse
  • Tipps zur Umsetzung + Einkaufsliste

Für wen? Alle, die eine klare Anleitung für eine gesunde Ernährung brauchen, z. B. bei Unverträglichkeiten, Kinderernährung oder Gewichtsmanagement.

Fettsäureberatung: 85€ (mit individuellem 2-Wochen-Ernährungsplan 150€)

  • Fettsäure-Trockenbluttest
  • Auswertung deines Ernährungstagebuchs
  • Umfassende Analyse der Fettsäuren und konkrete Handlungsempfehlungen

Für wen? Ideal für dich, wenn du wissen willst, wie deine Ernährung sich auf deinen Omega-Status auswirkt – und was du gezielt verbessern kannst.

Pakete:

Ernährungsberatung inkl. eines Anamnesegesprächs, Ernährungstagebuch, Auswertung der Essgewohnheiten, Nährstoffanalyse, einer Nachbesprechung und Erstellen eines Ernährungsplans für drei Wochen: 320€

Inkludierte Leistungen:

Anamnesegespräch (60 Minuten) – Ernährungsgewohnheiten & Probleme analysieren

Ernährungstagebuch (7 Tage) – Auswertung mit persönlicher Rückmeldung

Nährstoffanalyse & individuelle Optimierungsvorschläge

Individuell erstellter Ernährungsplan für 3 Wochen

Nachbesprechung (60 Minuten) – Anpassungen, Umsetzung, Fragen

1x kurze Rückfrage per WhatsApp/E-Mail pro Woche (innerhalb von 3 Wochen)

Beratungspaket Stillen, Schlafen, Beikost (3 Wochen): 250€

Inkludierte Leistungen:

  • Erstberatung (90 Minuten) – Tiefgehende Analyse der Situation, individuelle Tipps
  • Folgeberatung (60 Minuten) – Klärung offener Fragen, Anpassung der Strategie
  • WhatsApp-/E-Mail-Support für 3 Wochen – max. 2-3 Fragen pro Woche
  • Checkliste oder Handout zu den wichtigsten Punkten
  • Optionale Zusatzberatung (30 Min.): +40€

Vortrag (120 Minuten): 40€ pro Person/45€ pro Paar

Vortrag für Fachpersonen: Preis auf Anfrage

Anfahrtsgebühr bei Hausbesuchen: 0,90€/km

Notfallberatung (innerhalb von 24h nach Kontaktaufnahme): +25€

Ausfallgebühr bei kurzfristiger Terminabsage (<24h vor Termin): 50% des Beratungspreises

Die Vorbereitung eines Termins erfordert bei mir Planungs- und Zeitaufwand sowie die Sicherung einer Kinderbetreuung. Solltest du einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, melde dich bitte schnellstmöglich bei mir, so dass wir einen neuen Termin finden können.

Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben.

Kostenerstattung durch die Krankenkasse

In Deutschland werden die Kosten für Still-, Schlaf- oder Beikostberatungen derzeit meist nicht automatisch von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Trotzdem lohnt es sich, die Rechnung bei deiner Krankenkasse einzureichen.

🧾 Einige Kassen erstatten einen Teil der Kosten auf Kulanzbasis – besonders im Rahmen von Bonusprogrammen oder individuellen Gesundheitsbudgets.

🤰 Für Schwangere bieten manche Krankenkassen ein eigenes Budget für Präventionskurse an, das flexibel einsetzbar ist – z. B. auch für Stillvorbereitung oder Onlineangebote. Fragen lohnt sich!

💬 Wenn du möchtest, unterstütze ich dich gerne mit einem kurzen Textbaustein zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.

✨ Übrigens: Jede Anfrage zeigt den Krankenkassen, dass Beratungsbedarf besteht – und trägt langfristig dazu bei, dass solche Leistungen vielleicht künftig ins offizielle Leistungsportfolio aufgenommen werden.